Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 41,20g | Hh: 248,98g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Фруктовая Энергия Финик, Тевье Молочник Йогурт, Берестов А.C. Мёд, не Молоко Молоко. Lounas: Nesquik Какао на Молоке, Евразия Салат с Курицей и Опятами . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|