Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 119,39g | Prot: 60,93g | Hh: 88,27g.
Aamiainen: Mandarine. Päivällinen: Aldi Milch 3,8%, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Tomaten, Rote Paprika, Milram Burlander, American Style Pastrami, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Välipalat/Muut: Trader Joe's Pistazien Ungesalzen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|