Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 116,79g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Red Шоколад Темный, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кабачок. Lounas: Индейка, Помидоры. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Ветчина Куриная, Перекресток Чиабатта , Almette Сыр Творожный Лёгкий. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|