|
Ab Morgen zwei Wochen Urlaub Bayern 😄hoffe auf gutes Wetter.🙋♀️
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 51,43g | Hh: 181,49g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Cappuccino, Marmelade, Butter, Schär Körnerbrötchen. Lounas: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Salami, Schlagsahne (Geschlagen), Apfelkuchen. Päivällinen: Dornfelder, Norma Cabanossi, Trauben, Frischkäse, Mischkornbrot. lisää...
|
|
2026 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 43 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 55 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|