Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 68,51g | Hh: 101,81g.
Aamiainen: Fried Egg, Bread, Avocado. Lounas: Capsicum. Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon. Välipalat/Muut: Dried Apricot, Coffee, Milk (Whole Milk), Green Tea. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|