Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 81,48g | Hh: 78,03g.
Aamiainen: Магнит Банан, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lounas: Омлет с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная , Капуста Тушеная, Салат из Помидоров, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Дыня, Форель, Кириешки Сухарики, Сметана, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|