Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 55,28g | Hh: 144,92g.
Aamiainen: Сервелат, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Lounas: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сосиска в Тесте, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Zentis Марципановая Буханка, Покровский Пряник Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|