Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 25,37g | Hh: 90,42g.
Aamiainen: Коломенское Вафли с Халвой, Epica Йогурт Гранат-Малина, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Кукуруза Вареная. Lounas: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|