Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 94,79g | Hh: 166,12g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Киприно Сыр Лайт 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: President Сметана 30%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк, Магнит Банан. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок. Välipalat/Muut: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|