Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 66,91g | Hh: 144,21g.
Aamiainen: Toblerone Белый Шоколад, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Киви, Дыня. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик. Päivällinen: Рост Томаты Черри Медовые, Подсолнечное Масло, Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Киндер Буено. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|