Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 83,14g | Prot: 87,82g | Hh: 170,23g.
Aamiainen: Яблоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лебедянь Молоко Молоко, Яйцо Всмятку. Lounas: Мёд, Зерница Крекер с Луком, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Сырник. Päivällinen: Мёд, Зерница Крекер с Луком, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, Гречка с грудкой 1 гр=1 порция. Välipalat/Muut: Мёд, Зерница Крекер с Луком, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|