Päiväkirja - lenajunista17, 03 loka 22


Näytä dieettikalenteri, 03 lokakuuta 2022:
1210 kcal Rasva: 55,73g | Prot: 46,85g | Hh: 139,65g.   Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Pisang. Lounas: Sambal Matah, Sun Kara Minyak Kelapa, Tempe, Nasi Putih, Telur Orak-Arik, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Välipalat/Muut: Nescafe Americano Ice Black, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Soyjoy Almond & Chocolate, Nanas. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lenajunista17


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.