|
2-ая неделя -1.1кг
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 88,35g | Prot: 42,23g | Hh: 206,62g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Пирожок с Капустой, ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lounas: Гренки Домашние, Карусель Печенье Ракушки с Творогом. Päivällinen: Lay's Чипсы, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena.969.
|