|
Конечно маловато скинула,но оказалось ТТГ повышен до 8,4,добавили эутирокса теперь пока 125,думаю будет вес уходит лучше.Оставила 1800кк,посмотрим
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 111,26g | Prot: 97,24g | Hh: 116,66g.
Aamiainen: Сыр, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Окей Хлеб Карельский, Творог 9%, Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. Päivällinen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Морковь по-Корейски, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня, Хлебопрод Печенье "Мечта" с Фруктовой Начинкой, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|