Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 48,61g | Hh: 165,97g.
Aamiainen: Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage, Butter, Bagel, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|