Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 81,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 121,71g | Hh: 81,09g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Голден Яблоко , Пятерочка Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Олейна Масло Растительное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочная Станция Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Красная Цена Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|