Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 22,68g | Prot: 32,58g | Hh: 156,40g.
Lounas: Ubi Ungu Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Päivällinen: Ubi Ungu Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - listyani0
|