Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 85,56g | Hh: 53,08g.
Aamiainen: Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Романовский Сыр Витязь, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Lounas: Кофе (Растворимый), Арбуз, Корюшка. Päivällinen: Хороший День Ряженка 3,2%, Молокозавод Петропавловский Творог 9%. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимый), Корюшка, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-gata
|