|
sarapan dulu ..laper abis wo glutes, arm & shoulders
|
1442 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 99,13g | Hh: 167,70g.
Aamiainen: Bayam, Tomat Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lounas: Uleg Sambal Terasi, Petai, Bamboe Bumbu Balado, Cumi-cumi, Nasi Putih, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Mangga. Päivällinen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Bamboe Bumbu Balado, Cumi-cumi, Bayam, Pepaya, Jambu Kristal. Välipalat/Muut: Opak. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hesykartini
|