Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 71,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 108,40g | Prot: 91,23g | Hh: 303,90g.
Aamiainen: Экоснеки Домашняя Пастила Смородиновая, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир с Брусникой, Огурец (с Кожурой), The Cheese Mag Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: JES's Манго Кубики, Мегас Салат Нептун, Чай с Молоком, Пицца ПП. Päivällinen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир с Брусникой, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Чесночный Соус, Картофельная Котлета, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Лента Свекла с Чесноком, Адреналин Раш Ягодная Энергия. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anechka_yaa
|