Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 40,60g | Hh: 98,51g.
Aamiainen: Lemon, Safiya Chia Seed. Lounas: Mie, Tahu Bacem, Nasi Putih, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Telur, Kecambah, Dada Ayam. Välipalat/Muut: Kraft Biskuat Energi, Kue Lumpur, Teh Manis. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dikaputri
|