Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 100,68g | Prot: 106,44g | Hh: 240,83g.
Aamiainen: Сахар, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон. Lounas: Президент Сыр Плавленый, Курица Вареная, Куриный Суп, Куриный Бульон, Суп Грибной, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Сахар. Päivällinen: Сахар, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соленые Огурцы с Укропом, Бондюэль Зелёный Горошек, Капустный Салат, Вязанка Сосиски Молочные , Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa_marz
|