Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 98,81g | Hh: 282,02g.
Aamiainen: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Орский Мясокомбинат Тушёнка, Гречка Отварная. Päivällinen: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, НЕВА Драже Сахарное , Сладкий Красный Перец, Нектарины. Välipalat/Muut: Яблоко, Barinoff Сироп Гренадин, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|