Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 86,42g | Hh: 110,08g.
Aamiainen: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо Авокадо, Bite Молоко Овсяное, Кофе (Растворимый). Lounas: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Желудки Куриные, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Тушеные Овощи. Päivällinen: Пятерочка Сливы. Välipalat/Muut: Sula Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|