|
+1 Dia de pesagem e mesmo tendo a refeição livre ao fim de semana estou seguindo perdendo peso .Equilíbrio é tudo !
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 51,91g | Hh: 120,72g.
Aamiainen: Bolo de Laranja, Café com Açúcar. Lounas: Panqueca de Frango. Päivällinen: Burger King Cheese Burger Duplo Bacon. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucasmorais083
|