Päiväkirja - mariefill1, 04 loka 22

Обед + ужин 1233 ккал:
- лемонема тушеная с луком, морковью, сметаной и майонезом, макароны, помидоры, чай с клюквенной мармеладкой б/с
- рыба с макаронами, огурец, чай, сырок

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2022:
1908 kcal Rasva: 68,93g | Prot: 112,09g | Hh: 206,37g.   Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее. Lounas: Русские Традиции Мармелад Натуральный "Клюква", Лебедянь Молоко Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шебекинские Спагетти, Пятерочка Помидоры, Лук, Морковь, Лемонема. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. lisää...
1654 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mariefill1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.