|
|
1391 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 95,94g | Hh: 144,36g.
Aamiainen: Panco Pão de Mel, Parati Biscoito Recheado Cartoon (Morango), Ovo Mexido, Vitamilho Flocão Cuscuz, Cappuccino. Lounas: Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Optimum Nutrition Whey Protein. Päivällinen: Tomates, Abobrinha Italiana, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Sol Gelatina Framboesa, Elma Chips Fandangos Presunto. lisää...
|
|
573 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anapaulas.nutri
|