|
Started walking today. Over 2 miles. Good day.
|
1101 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 72,43g | Hh: 157,00g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Celery, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tomatoes, Pickles, Kroger BBQ Pork Rinds, Healthy Life 5 seed bread keto. Päivällinen: Kraft Medium Cheddar Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, McCormick Original Chili Seasoning Mix, Campbell's Tomato Soup, ground turkey, kidney beans. Välipalat/Muut: Yasso Vanilla Bean Sandwich, Metamucil Sugar Free Metamucil, Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine, Advocare Spark Energy Drink (7g). lisää...
|
|
2265 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karen Lowell
|