Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 65,66g | Hh: 92,23g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Кофе с Молоком. Lounas: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Smart Cafe Грецкий Орех, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|