Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 89,08g | Hh: 108,93g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Чабан Творог 5%, Сахар, Тыквенные Семечки. Lounas: Кавказская Буренка Сыр Рассольный Брынза, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Сладости Востока Парварда. Päivällinen: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Тыквенные Семечки, Новая Деревня Сметана 15%, Чабан Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|