Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 45,82g | Hh: 220,04g.
Aamiainen: Haribo Маршмеллоу, Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке, Gorilla Горилла Манго-Кокос. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2%, Чай с Сахаром, Сибирский Кедр Урбеч , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|