|
День 8⏩️⏩️⏩️
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 46,23g | Hh: 95,34g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Копченый Лосось, Philadelphia Сыр Мягкий с Луком и Паприкой, Авокадо, Вода с Лимоном. Lounas: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Päivällinen: Капуста Тушеная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|