Päiväkirja - st@sya_🥑, 05 loka 22

Наивкуснейший бутерброд))

Näytä dieettikalenteri, 05 lokakuuta 2022:
1334 kcal Rasva: 55,90g | Prot: 105,56g | Hh: 115,62g.   Aamiainen: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Эконива Сыр Колыбельский, Ашан Финики Иран, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(200 гр) без масла, 🍳Яйца (болтунья/глазунья/, запеч..) (2шт С1), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко). Lounas: Эконива Сыр Колыбельский, Филе Грудки Индейки Тушеное Н, Картофель Запеченый, Сухофрукты микс-(10 гр), 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(200 гр) без масла, Чай с Лимоном. Päivällinen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, 🥗Салат овощ /овощи туш( 350 гр+ масло ол 3 гр), Чай с Лимоном, Печень Куриная Гриль Н. Välipalat/Muut: 🍇Фрукты микс вин-д/ябл/груш/киви/бан (общ 200 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Творог 9%, Fit Parad Заменитель Сахара. lisää...
1739 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - st@sya_🥑


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.