Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 94,80g | Hh: 137,23g.
Aamiainen: Мясновъ Тарань Вяленая, Холодец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Пшеничный Хлеб. Lounas: Арарат Лаваш на Камне, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Пшеничный Хлеб, Эконива Молоко 2,5%. Päivällinen: Холодец, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|