Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 93,58g | Prot: 69,58g | Hh: 79,17g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Lounas: Киндер Макси, Вкусно и Точка Двойной Гранд. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|