|
64
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 63,23g | Hh: 115,66g.
Aamiainen: Alouette Garlic & Herbs Creme De Brie, Market Basket Plain Bagel, Сыр с Плесенью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Авокадо, Яйцо Всмятку. Lounas: Chiquita Banana, Market Basket Plain Bagel, Alouette Garlic & Herbs Creme De Brie, Сыр Пармезан (Тертый), Авокадо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ocean Market Salmon Fillets. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Дыня. Välipalat/Muut: Trader Joe's Half & Half. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - napo4ka17
|