Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 50,66g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Kaldu Jamur, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Lounas: Del Monte Saus Tomat, Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, Jambu Air, ABC Saus Sambal, Bawang Merah, Bawang Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tropicana Slim Sweetener Classic, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram. Päivällinen: Goldenfil Chocolate Spread, Mr. Bread Roti Tawar Kupas , Super Bihun Super Bihun Goreng. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|