Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 58,25g | Hh: 60,15g.
Aamiainen: Помидоры, Ярче Сыр Российский Фасованный, Курица с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lounas: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Питахайя, Нектарин, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Курица, Лито Отруби с Яблоком, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|