Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 39,69g | Hh: 129,53g.
Aamiainen: Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Ja! Milch 3,5%. Lounas: Ja! Paranusskerne, Babybel Mini Babybel, Tomaten, Karotten, Salatgurke, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry Kleines Sonnenkern, Géramont Cremig Leicht 16%. Päivällinen: Ehrmann Grand Dessert Double Choc. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|