Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 51,86g | Hh: 174,36g.
Aamiainen: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Lounas: Виноград, Верес Икра из Свеклы, Олейна Масло Растительное , Polar Лососёвые Треугольники, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Свинина Тушеная, Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. Välipalat/Muut: Компот из Сухофруктов, Ашан Слойка Ветчина Сыр. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|