|
Parties and travel. OUCH
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2015:
|
573 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 60,53g | Hh: 30,65g.
Aamiainen: Victory Garden Tesoro Tomatoes, Costco Asiago Cheese, Coffee, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Välipalat/Muut: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
 Kommentit
No worries we are both back on track now!!! You will probably have a big drop over the next week or 2.
12 maalis 15 jäseneltä: Kelly Stephens
|
The key is to get back on track with your diet. Any gain from your recent eating will come back off.
13 maalis 15 jäseneltä: CatHerder
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|