Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 88,91g | Hh: 124,71g.
Aamiainen: Пирог, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. Lounas: Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Салат из Копченой Курицы, Рузком Котлета Рубленая, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Малина, Сахар, Сметана , Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Баклажан Слоеные Баклажаны с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|