Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 38,26g | Hh: 135,52g.
Aamiainen: Max Tea Teh Tarik, Mangga, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bayam, Tempe, Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Mangga. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - min_suga_50kg
|