Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 81,58g | Hh: 129,35g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Ватрушка Домашняя. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Борщ со Свининой. Päivällinen: Слобода Майонез Семейный Провансаль, Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|