Päiväkirja - Irba9, 06 loka 22

Не обмываешь, вот и началось🤷🏼‍♂️🌺😁👍🏻 если серьезно, то разные причины могут быть🤔 

VladimirMerkulov, Володя, сначала я подумала, что просто мышцы, но уже недели три болит и не могу отследить когда именно болит. Силовые со штангой не могу делать точно. А во время бега то болит, то не болит 

Ракурс ракурсом, но атлетическую фигуру не спрячешь, не скроешь 😊🔥. По бедру не скажу, если болит так долго, я бы проконсультироваться пошла 🤷‍♀️ 

Может не бицепс? А нерв где-то в спине может передавливаться, а болеть где мышца бедра🤔 у меня у друга так было из-за стоячей работы. 

Irba, Ир, может седалищный воспалён/защемлен. Из-за тонуса грушевидной мышцы(она как раз ягодицей располагается) или микро травма конкретно области задней поверхности бедра после марафона вылезла 🤷‍♂️ Наверное лучше проконсультироваться если не проходит само 

Форма 👍👏 

Да, ракурс зачетный👍🏻🌺😊 но мы это уже говорили 😁💪🏻 

Худейка оп, спасибо) 

VladimirMerkulov, Володя, возможно болит полусухожильная мышцы, посмотрела схему)) 

trenerotboga, Антон, да, может быть много чего(( Похоже, какая-то травма была, которая периодически вылезает. И перед марафоном болела, но т.к. я перед самим марафоном лежала в больнице, силовых вообще не было, то и не болело ничего. Боли всё-таки из-за силовых упражнений и именно когда идёт растяжение задней поверхности. 

Отличный ракурс, Ириша. Бицеп заживет до сезона 🤗 

Лёша, какого сезона? У меня он от силовых болит всё таки(( 

Эммм... нуу ..🤷🏻‍♂️ 

Красиво и с ракурсом и без ракурса😊👍 

может быть сглаз.🧿🧿🧿 

'Natalia, спасибо) 

Oziki01, наверное, это растяжение. Неделю без силовых тренировок и всё прошло. 

поскорее поправляйся. 

Oziki01, спасибо🤗