Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 130,58g | Hh: 35,77g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Päivällinen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|