|
|
1541 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 77,75g | Hh: 182,87g.
Aamiainen: Avena, Naranjas Ombligonas, Huevo Duro, Felices las Vacas Queso Untable de Almendras, Quiero Pan Mix de Semillas, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar. Lounas: Calabaza Cocinada, Pepino (Pelado), Chauchas, Tomates Rojos, Cebolla Morada, Repollo, Clara de Huevo, Merluza Plancha. Päivällinen: Tarta de Pollo. Välipalat/Muut: Clara de Huevo, Avena, Chia, Manzana Roja, Banana, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar. lisää...
|
|
2436 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 1 tunti ja 38 minuuttia, Crossfit - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elilemoss
|