Päiväkirja - el'Katarina, 06 loka 22

Давно не было моих любимых салатов на ужин - сегодня на 275 ккал: листья шпината, грудка индейки, черри, морковка по-корейски с заправкой из оливкого масла и соевого соуса...

Näytä dieettikalenteri, 06 lokakuuta 2022:
1308 kcal Rasva: 56,60g | Prot: 112,41g | Hh: 77,34g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lounas: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Sen Soy Том Ям, Креветки (Вареные или на Пару), Мидори Ширатаки. Päivällinen: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри, Шпинат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром. lisää...

175 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - el'Katarina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.