Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 16,84g | Prot: 22,81g | Hh: 72,52g.
Aamiainen: 이마트 방울토마토. Lounas: 오뚜기 스낵면 (62g), 어묵볶음, 햇반 쌀밥 한 공기. Välipalat/Muut: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|