Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2015
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2015:
|
2808 kcal
|
Rasva: 110,39g | Prot: 128,30g | Hh: 264,51g.
Aamiainen: Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Lounas: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Päivällinen: Ramazzotti Ramazzotti, Roter Tafelwein, Flammkuchen. Välipalat/Muut: Naturjoghurt (Fettarm), Gekochtes Ei, Birnen, Spitzpaprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Champignons. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|